Оказалось, что устойчивая психика важнее физической крепости.
Ученые Римского университета Ла Сапиенца и Калифорнийского университета в Сан-Диего установили пять черт характера, которыми обладают люди, доживающие до 100 лет. Открытие было сделано в процессе наблюдений за долгожителями итальянских деревень в горном регионе Чиленто, сообщает «МедикФорум».
Выяснилось, что все долгожители умеют справляться со стрессом и не переживают из-за того, что не имеет большого значения для их жизни.
Еще одна важная для здоровья черта – адаптивность и устойчивость к непростым условиям жизни и умение с достоинством выдержать свалившиеся на голову испытания.
Интересно, что люди старше 90 лет демонстрировали большую уверенность в себе и в принятии решений, чем их родственники 50-75 лет.
В-четвертых, многих долгожителей объединяет трепетное чувство к своей земле, своему дому и уважительное, дружелюбное отношение к окружающим.
И, наконец, жить дольше, по-видимому, помогают крепкие связи с многочисленной родней и религиозность.
Ранее ученые выяснили, что небольшая прибавка в весе после 50 лет дает долголетие.